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- ¿Puede el ejercicio prevenir el cáncer de colon? Son muchos los beneficios asociados a realizar una pequeña cantidad de actividad física diaria, tanto mentales como físicos. Estar activo da más energía, ayuda a dormir mejor, reduce el riesgo de depresión y puede ayudar a prevenir algunas enfermedades crónicas.
Actualidad: Hoy es un buen día para comenzar a cumplir nuestros objetivos, aquí algunos consejos sobre salud y estilo de vida.
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